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すっかりご無沙汰しました。 いつの間にかGWも終わり平常運転な日々となりました。このGWは孫の帰省もなく、比較的穏やかに過ごしました。そんな中で、小千谷の河岸段丘ウオークをはじめ、10K以上のウオーキングを3度ほど、その前のマラソン大会を含めると結構いい運動ができたなと充実感を感じています。初めて...

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